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    慢性胃腸炎的預防與治療

    慢性胃腸炎的預防與治療

    2018-03-16
    版本 v1.2
    字數(shù) 3058
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    慢性胃腸炎 癥狀 預防 治療 注意事項 飲食

    慢性胃腸炎

    癥狀

    1、便秘

    (1)便秘較多見。糞便量少,排便困難,每周1-2次,偶有十余天一次者,因而常使用瀉藥。有時因肛門括約肌收縮,大便呈鉛筆樣細條狀。

    (2)慢性胃腸炎的癥狀腹瀉:每日1次或多次。有的只在早飯后暴發(fā)多次排便,其余時間可無腹瀉,偶有1日腹瀉二十余次者。腹瀉不發(fā)生在夜間,不會因排便感而覺醒,所以不干擾睡眠,也不發(fā)生排便失禁,有些患者的糞便中帶有大量的白色或透明的粘液,甚至全是粘液。在腹瀉病程中,??沙霈F(xiàn)一個時期的排便正?;虮忝兀霈F(xiàn)腹瀉與正常便或便秘相互交替的現(xiàn)象。

    2、腹瀉

    腹瀉,每日1次或多次。有的只在早飯后暴發(fā)多次排便,其余時間可以無腹瀉,也偶爾有一日腹瀉二十余次者。腹瀉不發(fā)生在夜間,不會因排便感醒來,所以不干擾睡眠,也不會發(fā)生排便失禁。有些患者的糞便中帶有大量的白色或透明的粘液,甚至全是粘液。

    3、腹痛

    腹痛為本病最常見的癥狀,多數(shù)伴有大便習慣的改變。疼痛部位多見左下腹或右上腹部。疼痛性質(zhì)主訴不一:絞痛、脹痛、劇痛、刺痛、緊縮性痛等皆可有之??沙掷m(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時,在排氣、排便或灌腸之后緩解。某些具有高位而且過長的結腸脾曲患者,其疼痛主要位于右肋緣下腋前線附近,并放射至胸骨下、左上臂等部位。有些食物如濃烈的調(diào)味品、酒、粗纖維蔬菜、粗質(zhì)水果等,可誘發(fā)腹痛。

    4、其他表現(xiàn)

    常伴隨消化系統(tǒng)其他癥狀,如食后上腹部脹滿、厭食、噫氣、惡心等;植物神經(jīng)功能紊亂的一些癥狀,如心悸、乏力、嗜睡、多汗、潮熱、頭痛等;以及一些精神癥狀,如失眠、焦慮、憂郁等。

    預防

    1、注意保暖

    腸胃喜暖惡冷,暖散而冷凝,凝則傷胃。入冬后要特別注意胃部保暖,特別是本身患有慢性胃炎的“老病號”,應及時增添衣物,夜晚避免腹部著涼。

    2、少食油膩辛辣

    入冬以后,人們的飲食業(yè)發(fā)生改變,往往偏向于油膩、辛辣的食物,以便保暖。慢性胃炎患者應注意,盡量避免進食這類食物。專家建議您,冬季飲食可選擇清淡溫潤的食物,可以保持胃腸的沖和之氣。

    3、按摩護胃:經(jīng)常按摩胃部不但能夠保暖,還能促進胃腸蠕動,幫助消化。大家可按摩中脘穴(位于正中線,臍上4寸處),按摩時應采用仰臥位,放松肌肉,用指頭用力下壓,約5-6秒后離開,重復10次即可。

    治療

    胃病治療除了一些常規(guī)的藥物治療食療之外,我們還可以采用中醫(yī)養(yǎng)身保健的方法足療進行治療。足療原本就是平常老百姓用來進行保健的方法,如今運用到胃病的治療當中其效果也非常的好,能治病防病、強身健體。人體的足部是五臟六腑的投影區(qū)域,在腳部上有六十多個穴位都和人體的內(nèi)臟器官有著相應的聯(lián)系,所以進行足療其實不僅能治療胃病,還可以保健防病。如今常用的是穩(wěn)邁舒運動按摩輪,由按摩輪帶動的下肢整體協(xié)調(diào)運動,涉及大腿、小腿、膝關節(jié)、踝關節(jié)、腳底及腳趾等多個部位肌肉、骨骼,并重點針對足底和足側產(chǎn)生按摩效果,結合穴位使用可有效治療胃病,使用時可以針對按摩下面的幾個穴位。

    1、太陽神經(jīng)叢

    這個穴位在腳底底部,二三腳趾掌關節(jié)下面,用手取尋找這個穴位的時候,可以摸到有一個凹陷的地方。找到位置之后進行按摩,按照從下往上的方向進行按摩。

    2、胃

    按摩兩腳大腳趾下的第一骨節(jié)部位處的凹陷位置,左右腳的按摩方向稍微有些差別,左腳應從外往內(nèi)按摩,右腳則從內(nèi)往外按摩。

    3、腎上腺

    太陽神經(jīng)叢下面的最深處,用手指去尋找可以感覺有一小洞凹陷,腎上腺在腳底的位置是最深的凹陷部位,這個反射區(qū)比較難找到。在按摩的時候以一按一放的方式進行。

    4、胰臟

    胰臟的反射區(qū)在兩腳腳底內(nèi)側,胃的下面,用手觸摸的時候可以感覺到有一些微凸的顆粒。左右腳按摩有差,左腳從外往內(nèi)按,右腳從內(nèi)往外按。

    5、十二指腸

    十二指腸的反射區(qū)在兩腳腳底內(nèi)側,胰臟反射區(qū)的下面膀胱反射區(qū)的上面,在用手摸的時候可以感到有凹陷,同樣的按摩的方法是左腳從外往內(nèi)按,右腳從內(nèi)往外按。

    6、肝膽

    肝膽的位置在腳底一半的上方,和三四腳趾掌關節(jié)下方位置,在用手摸的時候可以感覺有長條的凹陷溝,這里便是膽的反射區(qū),在按摩肝膽反射區(qū)是應從下往上按。

    7、胸部淋巴腺

    胸部淋巴腺是淋巴的總開關,它的位置在腳部腳背上,在大腳趾和第二腳趾之間凹陷的地方。按摩的時候從腳的外側往腳跟方向推按。

    8、上身淋巴腺

    上身淋巴腺的位置在兩腳腳背內(nèi)側,位于腳踝關節(jié)的上方,用手的摸的時候也有凹陷感,進行按摩的時候用從外往內(nèi)按摩的方式進行。

    注意事項

    1、積極治療口咽部感染灶,勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。

    2、保持精神愉快:精神抑郁或過度緊張和疲勞,容易造成幽門括約肌功能紊亂,膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。

    (1)脾胃虛弱型:素體脾虛,或飲食不節(jié)、饑飽失常,使脾胃受傷而虛弱,表現(xiàn)為胃脘痞滿脹痛、食欲不振、食后腹脹、倦怠乏力,治療以健脾和胃;

    (2)脾胃虛寒型:脾虛較重,脾陽不足,或貪食生冷,損傷脾陽,致陰寒內(nèi)盛,表現(xiàn)為胃脘隱痛、喜得溫按、飯后痛減、空腹痛重、四肢清冷,治以溫脾暖胃,緩急止痛;

    (3)肝氣犯胃型:情志不暢,郁怒傷肝,肝氣犯胃,氣機阻滯,升降失常,表現(xiàn)為胃脅脹痛、噯氣頻繁、噯氣或排氣后減輕,或伴有心煩易怒、胸悶善太息、頸部憋悶、咽部有異物感等癥狀。治療以疏肝理氣和胃止痛。

    飲食

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